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オフィスデスク整理してスッキリ 

オフィスワークを固めてこなしているとストレスが溜まります。それが蓄積する事で入力等でミスをしたりする事もあり、上司に叱られまた溜まってしまうと言う悪循環に陥るなんて事は避けたいですね。そこでなるべくオフィスでのイライラを防ぐ方法をご紹介します。ちょっとの手間で効果が現れる事請け合いです。それはデスクの整頓です。デスクが散らばっていてはどうしても気が散ってしまいますし、意識をしてなくても入ってくる文字があなたの脳を混乱させイライラを募らせる原因となっているからです。整理整頓をして机上も頭もスッキリさせましょう。

ストレスフリーな場所作り 

オフィスにおいて意外とストレスになるのが空調や温度調節です。暑い寒いの感じ方は人それぞれですし、空調設備がついている場所によって、同じ部屋でも温度差の違いを感じるものです。みんなのオフィスですから、自分だけが都合が良いように空調の調節はできません。そこで大事なのは自分の快適な環境は自分で作ると言う事です。夏場でも寒いと感じるならば、薄手のカーデガンを用意しておく。冬場でも暑いと感じるならば、一枚脱いでも問題ないような格好をして仕事をする。服装でどうにも出来ないような時は、部署内でレイアウトを考えるという事も時には大事です。

ハンガー・ユー